Bolo Para Emagrecer
Descubra como preparar um bolo para emagrecer, uma opção saudável que evita ingredientes como glúten, laticínios e óleos não saudáveis. Esta receita usa alternativas naturais para criar um doce saboroso que se encaixa perfeitamente em uma dieta de emagrecimento.
Ingredientes Necessários
- 1 e 1/2 xícaras de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 1/4 xícara de xilitol ou eritritol
- 3 ovos grandes
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de leite de amêndoas
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Uma pitada de sal
Passo a Passo
- Mistura Seca: Em uma tigela, combine as farinhas, o adoçante, o fermento e o sal.
- Mistura Úmida: Em outra tigela, bata os ovos, o óleo de coco, o leite de amêndoas e a baunilha até ficar homogêneo.
- Combine as Misturas: Adicione a mistura úmida aos ingredientes secos e misture até formar uma massa lisa.
- Asse: Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos.
Benefícios
Esta receita é rica em proteínas e fibras, baixa em carboidratos e livre de açúcares refinados, tornando-a ideal para quem busca emagrecer sem abrir mão de um delicioso bolo.
Conclusão
Este bolo para emagrecer é a escolha perfeita para quem procura uma alternativa saudável que suporte seus objetivos de perda de peso. Delicioso e fácil de fazer, é adequado para qualquer hora do dia.
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