Uma pedrinha de jade ou quartzo deslizando pelo rosto conquistou milhares de vídeos e virou simbolo de autocuidado no TikTok. O gua sha, técnica de origem na medicina tradicional chinesa, e usado para massagear o rosto e estimular a circulação. Segundo a Refinery29, a prática ajuda a relaxar a musculatura facial e a dar aquele aspecto de vico.
Veja a tendência no TikTok
O que é o gua sha
E uma ferramenta de pedra, geralmente de jade ou quartzo rosa, com bordas suaves. Ela é deslizada sobre a pele em movimentos específicos para relaxar tensões, estimular a circulação e favorecer a drenagem. O nome vem da técnica original, adaptada de forma mais suave para o rosto.
Os benefícios que você pode esperar
Entre os efeitos mais citados estão a redução do inchaço, a sensação de relaxamento e um brilho momentaneo pela melhora da circulação. Também ajuda a aliviar a tensão acumulada no maxilar e na testa, comum em quem vive no estresse.
Como usar corretamente
- Sempre aplique um óleo ou sérum antes, para a pedra deslizar sem atrito.
- Use pressão leve e movimentos de dentro para fora do rosto.
- Termine em direção ao pescoco, favorecendo a drenagem.
- Higienize a pedra após o uso.
Cuidados importantes
Pressão excessiva pode irritar a pele e até causar vasinhos em quem tem tendência. Quem tem acne inflamada deve evitar passar sobre as lesões. A Sociedade Brasileira de Dermatologia lembra que técnicas caseiras não substituem tratamentos, funcionando apenas como cuidado complementar.
Um ritual que acalma
Grande parte do encanto do gua sha esta no ritual. Reservar alguns minutos para massagear o rosto virá um momento de calma, na mesma linha da drenagem linfática facial. E um convite a desacelerar em meio a correria.
Vale ter em casa
Barato e dur??el, o gua sha e um bom investimento para quem gosta de autocuidado. Feito com delicadeza e constância, entrega bem-estar e um rosto mais relaxado. Combine com uma rotina de skincare simples e uma boa noite de sono para potencializar o resultado.
Como escolher e higienizar a pedra
Na hora de comprar, prefira pedras de jade ou quartzo de boa procedência, com bordas lisas e sem rachaduras que possam machucar a pele. Evite versões muito baratas de material duvidoso. Depois de cada uso, lave a pedra com água e sabão neutro e seque bem, já que ela entra em contato direto com o rosto e com o óleo aplicado. Uma pedra limpa evita o acumulo de resíduos e de bacterias, garantindo que o seu momento de autocuidado seja também higienico e seguro.
